후비루, 만성 기관지염, 당뇨병, 호흡기 감염, 신장, 간, 소화기 질환 등 구취를 유발하는 원인은 훨씬 더 많습니다. 실제로 구취의 정확한 원인은 불규칙한 치과 검진, 치근 충치, 잇몸 질환, 악취가 나는 고름 등 입 안에 있는 물질이며, 이는 구취를 유발합니다. 또한 위장 장애, 장 운동 저하, 만성 변비 등도 구취의 원인이 될 수 있습니다. 시중에는 다양한 치료법이 있지만, 건강 감염을 치료하는 가장 효과적이고 안전한 방법은 민간요법입니다. 민간요법은 매우 안전하고 부작용이 없기 때문입니다 입냄새제거.
다음은 구취에 대한 몇 가지 가정 요법입니다.
구취를 치료하는 첫 번째 단계는 하루 두 번 규칙적으로 양치질을 하는 것입니다. 이렇게 하면 박테리아로 인해 발생하는 입 냄새를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 한 달에 두 번 정기적인 치과 검진을 받는 것도 매우 중요합니다. 이를 통해 치아 상태를 파악할 수 있습니다.
둘째, 차를 마시는 것도 구취를 제거하는 효과적인 방법 중 하나입니다. 녹차나 홍차를 마시면 구취를 줄이고 입안 박테리아 생성을 줄이는 데 도움이 됩니다.
아연은 구취에 효과적인 치료제 중 하나입니다. 아연 함량이 높은 구강 청결제를 사용하세요. 아연은 악취를 유발하는 유황 화합물을 직접 중화하고 구취를 개선하는 데 도움을 줍니다.
물, 주스, 수프, 오이 등 다양한 음료를 더 많이 섭취하세요. 음료는 입안을 촉촉하게 유지하는 데 매우 효과적입니다. 레몬 오일은 건강 상태를 개선하고 구취를 제거하는 데에도 매우 효과적입니다.
로즈마리, 스피어민트, 파슬리, 타라곤 등 다양한 허브도 구취를 완화하는 데 효과적입니다. 이러한 허브를 하루에 한두 가지씩 씹어 먹으면 구취 개선에 도움이 됩니다.
또한 마늘, 양파, 여러 종류의 생선 등 강한 맛을 지닌 음식 섭취를 피하는 것도 기억하세요.
6주 동안 규칙적으로 요구르트를 드시면 구취를 완전히 개선하는 데 도움이 됩니다. 호로파 씨앗 추출물이 들어간 차를 드셔도 좋습니다.
베이킹 소다를 물 한 컵에 타서 구강 청결제로 사용할 수도 있습니다. 이 구강 청결제는 입 냄새를 제거하고 입 냄새를 없애는 데 도움이 됩니다.
또한, 혀를 정기적으로 닦는 것을 잊지 마세요. 혀도 구취의 원인이 될 수 있습니다.