우리 대부분이 알다시피, 여름의 시작을 알리는 상쾌한 칵테일만한 것은 없습니다. 음료가 매우 맛있어 보이지만 실제로는 그다지 건강하지 않습니다. 건강에 신경 쓰지 않는다면 더 이상 읽지 마세요. 그렇다면 매일의 식단에 엄청난 양의 칼로리를 추가하지 않고도 맛있는 여름 칵테일을 즐길 수 있는 방법을 여기에서 찾을 수 있습니다. 이번 여름에 즐길 수 있는 가장 좋고 건강한 음료 목록은 다음과 같습니다.
상그리아:
이 상쾌한 음료는 많은 사람에게 여름철 인기 음료입니다. 상그리아는 보통 설탕이 가득합니다. 그러나 칼로리를 줄이려면 추가 설탕을 덜 넣거나 전혀 넣지 않아도 됩니다. 과일을 더 넣으면 균형을 맞출 수 있습니다. 여기서 사용하는 와인은 항산화제, 칼륨, 마그네슘이 풍부하여 혈전과 나쁜 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이 되는 등 자체적인 건강상의 이점도 자랑합니다.
탄산 레모네이드:
주요 재료가 테킬라와 보드카인 이 칵테일 음료는 달콤하고 달콤한 시럽을 섞지 않으면 칼로리가 낮습니다. 여기서 다이어트 레몬 소다를 선택하면 칵테일을 즐길 수 있습니다.
보드카 소다:
이것이 가장 화려하거나 신나는 것은 아니지만, 확실히 가장 건강한 술입니다. 보드카는 다른 알코올에 비해 건강한 주류로 알려져 있습니다. 소다와 섞으면 손에 갈증을 해소하는 건강한 음료 한 잔이 있습니다.
모히토:
따뜻한 여름날에 상쾌함을 느끼고 싶다면, 이 여름 음료가 당신에게 딱 맞습니다. 하지만 나쁜 것을 멋진 것으로 바꾸려면 설탕 시럽을 천연 꿀로 대체하세요. 이렇게 하면 모히토의 단맛을 모두 얻을 수 있지만 추가 칼로리는 없습니다. 보너스로, 라임의 비타민과 영양소에서 추가적인 활력을 얻을 수도 있습니다.
함수초:
완벽한 아침 칵테일인 미모사는 샴페인과 함께 마시면 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 하지만 좋은 점은 풍부한 항산화제를 얻을 수 있고 오렌지 주스와 함께 마시면 죄책감을 최소화하는 데 도움이 되는 비