나이가 들수록 백내장 발병에 더욱 취약해집니다. 흡연, 음주, 과도한 자외선 노출 등이 백내장 발병의 주요 원인이 될 수 있습니다. 백내장은 미국뿐만 아니라 전 세계적으로 실명의 주요 원인입니다. 오메가3 지방산을 섭취하면 백내장을 예방할 수 있습니다 종근당 오메가3.

백내장은 눈의 수정체가 흐려지는 원인이 됩니다. 렌즈는 빛이 렌즈를 통과하여 망막으로 들어가도록 해야 합니다. 수정체는 대부분 물과 단백질 섬유로 구성되어 있습니다. 백내장은 이들 섬유가 서로 달라붙어 수정체가 흐려지면 발생합니다. 결국 백내장 환자는 적절한 치료를 받지 않으면 실명할 수 있습니다.

섬유가 서로 달라붙기 시작하여 열화로 인해 덩어리가 생기고, 시간이 지날수록 유연성이 떨어지고 굵어지며 선명도를 잃게 됩니다. 때로는 백내장이 눈 부상, 질병 또는 염증으로 인해 발생할 수도 있습니다. 백내장을 일으키는 원인이 정확히 무엇인지는 확실하지 않지만 이를 예방하거나 발병을 늦추는 방법을 배우고 있습니다.

65세 이상인 경우 매년 백내장이나 기타 질환이 있는지 눈 검사를 받아야 합니다. 75세 이상의 미국 인구 중 거의 70%가 백내장을 앓고 있습니다. 백내장 수술은 미국에서 가장 흔한 수술 중 하나입니다. 수술 과정에서 흐릿한 수정체는 투명한 수정체로 교체됩니다. 지금 당장 임플란트를 사용하는 것이 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다.

흐릿한 시야로 인해 고통받고 계시나요? 원거리 시력이 좋지 않습니까? 당신의 눈은 빛에 민감합니까? 안경 처방을 자주 바꿔야 하나요? 밤에 보는 데 어려움이 있습니까? 조명 주위에 후광이 보입니까, 아니면 한쪽 눈에 이중 시력이 있고 깊이 인식이 상실될 수 있습니까? 이러한 문제 중 일부로 고통받고 있다면 백내장을 앓고 있을 가능성이 있습니다.

백내장은 예고 없이 발병합니다. 증상은 매우 느리게 진행되며 통증이 없습니다.

최근 연구에 따르면 노란색이나 어두운 잎이 많은 채소를 먹으면 백내장이 발생할 가능성이 낮아질 수 있습니다.

오메가 3는 또한 백내장 형성을 예방하는 데 도움이 되는 방법이기도 합니다. 오메가3는 염증을 퇴치하는 것으로 알려져 있습니다. 한 연구에 따르면 연어, 참치, 정어리와 같은 찬물 기름진 생선에서 발견되는 오메가 3 지방산이 많이 함유된 식단을 섭취하는 사람들은 백내장 발병 위험이 적다는 사실이 밝혀졌습니다.