커피의 전설
전설에 따르면 염소는 아라비아 반도에서 커피의 경이로움을 발견했습니다. 염소들의 목자인 칼디는 염소들이 커피콩을 먹고 춤추는 것을 보고 직접 시험해 보았습니다. 그런 다음 Kaldi는 미국의 대부분의 사람들이 알고 있는 사실을 발견했습니다. 그는 그를 깨우는 것을 도왔습니다. 그때부터 그 지역의 승려들은 긴 기도 시간 동안 잠을 이루지 못하게 하기 위해 그 효과를 활용하기 시작했습니다. 그것은 매우 효과가 좋았기 때문에 수도사들은 그것을 다른 모든 수도원에 제공하기 시작했습니다 원두커피.
커피의 주요 건강상의 이점
커피의 주요 건강상의 이점
커피를 발견한 염소에 관한 흥미로운 이야기지만, 진실은 좀 더 평범합니다. 그들은 그것이 에티오피아에서 발견되었다고 믿었습니다. 누군가 그를 6세기에 사람들이 커피를 재배하기 시작한 예멘으로 데려갔습니다. 이후 카페테리아는 이집트 카이로, 사우디아라비아 메카를 거쳐 전 세계로 뻗어나갔다. 이제 그들은 모든 곳에, 모든 곳에 있습니다.
두 가지 주요 커피 종
재배되는 두 가지 주요 커피 종은 아라비카 커피와 로부스타 커피입니다. 가장 인기 있는 커피는 아라비카로 로부스타보다 향이 더 좋습니다. 로부스타는 카페인 함량이 더 높지만 그 맛은 그다지 높이 평가되지 않습니다.
커피 건강상의 이점
사람들이 커피를 조사하고 커피를 마시는 사람과 마시지 않는 사람의 차이점을 조사하면서 커피가 신체에 미칠 수 있는 좋은 일에 대한 매우 흥미로운 사실을 발견하게 됩니다. 예를 들어, 그것을 마시는 사람들은 다음과 같은 질병에 걸릴 확률이 더 적습니다.
제2형 당뇨병
파킨슨 병
백치
일부 암
심장 질환
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제2형 당뇨병
제2형 당뇨병을 예방하려면 하루에 적어도 6~7잔의 커피를 마셔야 합니다. 매일 이 정도의 커피를 마시면 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 35% 감소합니다. 제2형 당뇨병 진단을 받은 환자는 심장 질환과 뇌졸중의 위험도 높기 때문에 사람들이 경험하는 심장 질환과 뇌졸중의 수를 줄이는 데 커피가 도움이 된다고 생각합니다.
커피의 또 다른 효과는 심장 박동 장애를 줄이는 것입니다. 우리는 이러한 변화가 남성과 여성의 심장마비와 뇌졸중 발생률을 증가시킨다는 사실을 발견했습니다. 심장 박동에 변화가 있는 사람의 수가 줄어들기 때문에 모든 사람이 겪는 심장마비와 뇌졸중의 횟수도 줄어듭니다.