체중 감량 레시피는 영양사와 같은 건강 전문가의 검증을 받아야 합니다. 유행하는 다이어트나 “다이어트 약”을 절대 시도하지 마세요.

숫자는… 우리 대부분은 잘못된 음식을 너무 자주 먹기 때문에 과체중입니다  논현 술집.

숫자는… 우리 대부분은 과체중입니다. 그게 정확히 무슨 뜻인가요? 과체중, 비만, 병적 비만에 대해 이야기해 봅시다.

과체중이란 건강한 체중으로 간주되는 것보다 더 많은 파운드를 가지고 있다는 것을 의미합니다. 체중이 너무 많으면 건강과 생명을 위협하는 질병이 발생할 위험이 있습니다. 과체중은 일반적으로 BMI(체질량 지수) 25 이상으로 분류됩니다. 이것은 일반적으로 우리가 가지고 있는 지방 조직의 양을 나타냅니다. (BMI를 해석할 때 다른 요인을 고려해야 합니다. 예를 들어, 근육질 축구 선수는 과체중이 아닐 때 BMI가 높을 가능성이 높습니다. 축구 선수… 끝까지 부탁드립니다. )

BMI가 30 이상이면 비만으로 진단됩니다. 즉, 과체중의 다음 단계인 비만을 말합니다. (즉, 먼저 과체중이 되지 않으면 비만이 되지 않습니다.) 비만이란 몸 전체는 물론 내장기관 주변에도 지방이 과도하게 축적되는 현상입니다.

병적 비만은 비만의 다음 단계입니다. 이는 BMI가 40 이상임을 의미하며 다른 질병 상태가 발생할 위험이 크게 증가합니다. 국립 보건원(National Institutes of Health)은 병적 비만이 건강과 생명에 대한 위험이 심각해지는 지점이라고 보고합니다.

병적으로 비만한 사람은 누구입니까? 의료계에서는 다음 매개변수가 병적 비만 진단에 사용되는 것으로 나타냅니다.

체중이 이상적인 체중보다 100파운드를 초과합니다.

BMI가 40 이상(또는 고혈압, 심장병, 당뇨병 등 다른 질환이 있는 경우 35).

이러한 상태가 존재하는 경우, 그 사람은 병적으로 비만이며 체중 관리에 대한 즉각적인 의학적 감독이 필요합니다.

병적 비만 사례가 진지하고 장기적인 체중 감량 시도에 반응이 없는 경우, 보다 공격적인 접근 방식이 필요할 수 있습니다. 체중 감량을 돕기 위해 약물을 사용하는 것은 심각한 결정이며 의료 서비스 제공자의 세심한 감독이 필요합니다. 병적 비만의 경우에는 수술적 개입이 권장될 수 있습니다. 수술을 시작하기 전에 체중 관리에 대해 다른 의견을 구하는 것이 좋습니다.

체중 관리를 위해 귀하와 귀하의