과거 연구 결과에 따르면 카페인은 정자 내 유입과 활성산소를 증가시키고, 세포내 아데닐산 시클라제(AC)를 활성화시켜 세포내 고리형 아데노신 일인산(CAMP) 농도를 증가시켜 정자 활력을 강화하고, 정자 활력을 촉진시키는 것으로 나타났습니다. 즉, 정자 세포 내 CAMP는 정자 활력과 밀접한 관련이 있으며, 카페인은 정자 내 CAMP 농도를 증가시킬 수 있습니다. 따라서 카페인은 인공수정 및 체외수정 치료 시 정액 최적화 치료를 위한 체외 정자 활동제로 사용되어 왔다.
카페인 섭취가 정자농도나 활력 등 남성에게 미치는 영향은 거의 없다는 것이 현재의 관점이다. 대신, 카페인을 장기간 과다하게 섭취하면 정자 DNA의 무결성이 파괴되고 정자 염색체 비교정 발생률이 증가하며 남성 생식능력이 저하될 수 있습니다. 커피를 마시지 않는 남성에 비해 커피를 자주, 과도하게 마시는 남성은 아내의 임신율을 감소시킨다. 적당한 카페인 섭취(800mg 미만)는 정자의 질을 저하시키지 않습니다. 그러나 하루 800mg(평균 7컵) 이상을 섭취하는 남성은 정자의 질에 영향을 줄 수 있습니다.
카페인은 남성 생식 기관에 어떤 영향을 미치나요?
과도한 카페인은 남성의 발기 시스템에 영향을 미칩니다. 내장 기능을 조절하는 식물 기반 신경계는 교감 신경계와 부교감 신경계의 두 부분으로 나누어집니다. 둘의 역할은 반대지만 서로를 제약한다. 신체가 긴장 상태에 있을 때 교감 신경계가 중요한 역할을 합니다. 그러므로 교감신경계는 인간의 일상 활동을 담당합니다. 남성의 조용한 상태와 야간 활동은 부교감신경계에 의해 조절됩니다. 카페인은 주로 우리 몸의 교감신경계를 자극하며, 부교감신경계의 역할을 어느 정도 억제할 수도 있습니다. 부교감신경계는 남성의 발기 기능을 담당합니다. 일단 억제되면 남성의 발기 기능이 어느 정도 영향을 받을 수 있습니다. 따라서 가임기가 있는 남성, 특히 성기능이 상대적으로 낮은 노인의 경우에는 밤에 커피를 마시는 것을 피하는 것이 가장 좋습니다.
또한 카페인은 신체의 인슐린 수치에 영향을 미치는 것으로 간주됩니다. 인슐린 수치가 증가하면 남성 정자의 감소로 이어질 수 있습니다. 초기 카페인은 정자의 동기를 촉진할 수 있습니다. 그러나 장기적으로 카페인은 정자의 활력을 감소시키고 정자가 난자와 결합하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 연구에 따르면 매일 카페인을 섭취하는 것은 정자 DNA 손상 증가와 관련이 있으며, 이는 DNA 이중 사슬 파손 및 비교정(비정상적인 염색체 양)으로 나타납니다. 이러한 손상은 임신의 어려움을 증가시키거나 어린이의 유전적 왜곡을 초래할 수 있습니다.
남성들이 커피를 마실 때 주의할 점은 무엇인가요?
1. 너무 피곤할 때는 커피를 마시지 마세요. 인체가 과로하면 정신도 지쳐 신경을 자극하기 어려워진다. 그러나 이 단계에서 신경을 자극하기 위해 커피를 마시게 되면 신경의 흥분을 방해하게 됩니다. 따라서 과로한 상태에서 커피를 마시는 사람들은 에너지를 공급하지 못하고 신경이 충분한 휴식을 취하지 못하게 되어 남성의 성기능에 영향을 미치게 됩니다.
2. 커피를 너무 많이 마시지 마세요. 커피에 들어 있는 카페인은 신경을 자극하는 물질로, 계속해서 신경을 자극하기 때문에 남성은 과도한 카페인을 피해야 합니다. 커피를 너무 많이 마시면 이 자극이 더 오래 지속됩니다. 그러나 교감신경의 흥분은 제한적이며, 신경 피로 후에도 여전히 자극을 받아 신경에 손상을 주게 됩니다.
3. 식사 후에는 과도한 커피 섭취를 피하세요. 식사 후에는 위장 연동운동을 촉진시켜 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 커피를 제대로 마시면 위장과 장에 자극을 주지 않습니다. 그러나 과도한 커피 자극은 소화 기능에 영향을 미치고 남성 생식 기관에 간접적으로 영향을 미칠 수 있습니다.
커피는 뇌를 상쾌하게 하고 체력을 회복시키는 효능이 있지만, 출산이 필요한 남성은 과도한 커피 섭취를 피해야 합니다. 과도한 카페인 섭취는 생식력에 대한 부작용 외에도 남성 심장병, 골다공증 및 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 남성 커피 마니아들에게는 하루 커피 마시는 양을 적절하게 조절하는 것이 유익하고, 지나치면 해롭다. 커피에는 다량의 카페인이 포함되어 있습니다. 소량의 커피를 마시면 인간의 뇌 신경을 자극하고 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다. 그것은 신체에 유익하며 정자에 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 오랫동안 술을 마시면 정자 건강에 일정한 영향을 미칠 것입니다. 커피는 체내에서 마시기 때문에 카페인은 혈관과 신장에 흡수됩니다. 장기간 카페인을 섭취하면 정자 기형 및 정자 사멸 가능성이 높아집니다.