체육관에 가기 시작하면 삶의 방식에 기념비적인 차이를 만드는 삶을 변화시키는 연습을 시작하게 됩니다. 따라서 운동을 다시 중단하면 다음과 같은 삶의 급격한 변화를 알게 될 것입니다.

1. 시간이 더 있다

평소 헬스장에 다니느라 붙어 있던 다섯 시간 중 네 시간이 이제 완전히 무료다. 운동하기, 체육관으로 운전하기, 체육관 빨래하기, 옷 갈아입기, 체육관 친구들과 수다 떨기, 수영하기, 목욕하기 등은 이제 모두 사라졌습니다. 이제 당신은 아마도 지방을 소비하고 소파에 누워 있는 데 사용할 많은 자유 시간을 갖게 될 것입니다 고잔역pt.

2. 기타 활동 동기

자유 시간을 통해 관계나 업무를 더 잘할 수 있습니다.

3. 처음에는 배고픔과 수면 부족

운동을 그만둔 후 1~2주 안에 수면 부족에 시달릴 것입니다. 또한, 이 시간은 몸이 이제 더 적은 칼로리를 필요로 하기 때문에 덜 먹는 것으로 표시될 것입니다.

4. 돈을 절약할 수 있습니다

더 이상 체육관에 가지 않기 때문에 구독을 통해 많은 돈을 절약할 수 있습니다. 또한, 운동을 하고 있다면 아마도 건강한 식습관일 것입니다. 건강한 음식은 패스트푸드보다 더 비쌉니다. 또한 단백질 쉐이크, 체육관에 가는 데 필요한 연료, 여분의 세탁물 등을 절약할 수 있습니다.

5. 더 이상 고통이 없다

매일 신체 부위가 얼마나 아픈지 기억하십시오. 더 이상. 이제 실제로 통증 없는 삶으로 돌아갈 수 있습니다. 그러나 약간의 작업으로 근육이 아플 수 있지만 며칠 안에 사라집니다.

6. 지방

이것은 운동하지 않는 것에 붙어있는 것입니다. 당신의 몸은 다시 연약해지기 시작할 것입니다. 복부의 측면과 전면에서 튀어나온 덩어리를 느끼기 시작할 것입니다. 파트너를 끄기 시작할 수도 있습니다. 그것에 대해 조심하십시오.