은 남성의 생식 건강에 부정적인 영향을 미치며, 이는 삶과 일 모두에 영향을 미칩니다.

신체 건강을 최적화하는 열쇠는 근거 없는 몇 가지 팁을 고수하는 것보다 개인적으로 중요한 개인적 개선의 우선순위를 정하도록 일상 습관을 조정하는 것과 더 관련이 있습니다.

그러므로 남성들은 전립선염의 발생을 예방하기 위해 일상생활 습관에 주의를 기울여야 한다. 전립선 건강을 악화시키는 다음과 같은 나쁜 습관에 주목하고, 가능한 한 빨리 이를 없애십시오 선부역헬스장.

1.고지방 다이어트

전립선의 혈액 공급은 특히 풍부하며, 4개의 혈관이 영양분을 공급합니다. 그러나 단 하나의 혈관만이 대사 노폐물을 운반하며, 고지방식으로 인한 혈액 끈적임은 그러한 운반의 어려움을 증가시킵니다.

2.앉아 있는 것

전립선은 체중을 지탱할 수 없습니다. 남성이 똑바로 앉으면 몸의 무게중심이 자연스럽게 전립선의 위치로 떨어지게 됩니다. 오랫동안 앉아 있으면 연약한 전립선이 너무 많은 압력을 받아 혈류가 막힐 수 있습니다.

3.체온 밸런스에 대한 관심이 적다

전립선은 따뜻함을 선호하고 추위를 거부합니다. 차가운 환경에서 너무 많은 시간을 보내게 되면 전립선의 국소적인 혈액순환이 느려지고 면역력이 저하되어 염증이 생길 가능성이 높아집니다. 더욱이 저체온증은 전립선액의 배설 기능을 억제하여 선관 폐쇄를 초래할 수도 있습니다.

4. 매운 음식의 과소비

매운 음식이 전립선 질환의 직접적인 원인은 아니지만 술, 고추 등의 음식은 전립선과 요도를 자극해 일시적인 회음부 불쾌감과 혈관 확장을 유발할 수 있습니다. 전립선과 방광에 울혈과 부종을 유발하여 전립선 저항력을 감소시키는 것입니다.

5.생체시계 장애