조종자가 어떻게 여러 가지 문제로 구별할 수 있는지 쉽게 확인할 수 있습니다. 다른 아이를 때리거나 짜증나는 상대를 지르는 아이는 또래들 사이에서 인기가 있고 학교에서도 Q책을 받을 수 있습니다. 자기조정 능력이 처리하기 위해서는 성인이 처리과 섭취가 충분하지 않고 스트레스를 처리하기 쉽습니다. 종종 불안한 상태로 표현되는 경우가 대부분이며, 대부분의 경우에 정신이 손상될 수 있습니다 송도 독학재수학원.
본인의 권리:
자기 조정에는 감정과 행동에 더 많은 시간이 포함됩니다. 즉, 당신이 독점적으로 보고, 계획을 위해서, 참을성있게 기다리고 있습니다. 어린이와 성인 모두 그러한 행동으로 인해 어려움을 겪는 경우가 있습니다.
자기조절 기술을 배우면 사회적 자존심에 따라 행동하거나 가치관에 도움이 적절한 방식으로 자신을 표현하는 데 도움이 됩니다. 자기조절 기술을 배우면 실패에서 반응하고 충격감에도 액화될 수 있습니다. 이 두 가지 능력은 다른 기술보다 평생 동안 우리를 더 많이 밟을 것입니다.
목표가 성취된다면 자기조정 기술을 배우면 시험하기 위해 게으름을 하는 것이 아니라 공부할 수 있습니다. 자신의 업무에서 다른 사람을 휴가로 인정받기 위해 프로젝트에서 동료를 찾을 수 있습니다.
Aota가 제공하는 자체 운영업체가 자체적으로 프로그램할 수 있는 장점:
자기 조정 프로그램 온라인 과정은 개인의 행동, 감정, 생각을 통제하는 데 도움이 되는 동안 목적을 전망하는 것입니다. 간단히 말해서, 우리는 어떤 상황에서 행동하기 전에 생각하는 법을 배울 수 있습니다.
우리가 소속되어 있는 회의를 북돋우고 우리가 보고 있는 가장 깊은 가치와 일치하는 방식으로 행동하는 데 도움이 됩니다. 자체 조정 프로그램은 자체 조정 능력을 향상시키는 효율적인 전략으로 귀중한 평가를 사용합니다. 영혼적 재평가는 진정한 감정을 불러일으키는 가능성이 있는 상황이 아닌 유연한 상황에 대해 생각하는 것을 의미합니다. 이 전략에는 우리의 사고 방식을 바꾸는 것이 포함됩니다.
실제로 마음챙김, 감정재평가, 감정·억제를 비교한 연구에서 나이가 들수록 심리학적 평가의 사용이 특이 효과가 있고 긍정적인 효과를 보게 되는 것입니다.
자기 조절에 열심히 한 사람들은 다른 사람의 좋은 점, 긍정적인 점을 보고, 도전과 힘든 시기를 기회로 보고, 열린 의사 소통을 유지하고, 자신의 생각을 하라고 하고, 자신의 가치에 따라 행동하고 있습니다 , 최선을 다하고, 준수를 유지하며, 쌍방 커뮤니티를 스스로 보호할 수 있는 기분을 느낄 때 스스로 격려할 수 있습니다.
