사람들이 운동하러 지역 피트니스 센터에 가는 대신 집에 체육관을 짓기로 결정하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 그들 중 일부는 프라이버시를 선호합니다. 다른 사람들과 장비를 공유하는 것을 좋아하지 않는 사람들도 있고, 원할 때마다 운동할 수 있는 편리함을 원하는 사람들도 있습니다. 홈짐을 짓는 이유가 무엇이든, 장비를 좋은 상태로 유지하는 것이 중요합니다. 결국, 당신은 그들에게 많은 비용을 지불했습니다. 가정용 피트니스 장비를 유지 관리하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다 성신여대헬스장.
적절한 온도 유지 – 대부분의 상업용 체육관에서는 온도를 섭씨 18~20도 정도, 습도를 40~60%로 유지합니다. 적절한 환경은 장비에 습기가 쌓이는 것을 방지하고 궁극적으로 부식과 손상을 방지합니다.
깨끗하게 유지하십시오 . 특히 땀을 많이 흘린 경우에는 장비의 프레임과 덮개를 자주 닦아주십시오. 이는 위생적인 목적뿐만 아니라 기계 유지 관리에도 중요합니다. 표면과 주변 공간을 진공 청소기로 청소하되, 사고 방지를 위해 기계가 막혀 있는지 다시 확인하세요. 마지막으로 체인과 경첩에 윤활유를 발라 운동 중에 끼어드는 것을 방지하세요.
올바른 클렌저를 사용하세요. – 알코올과 강철 브러시뿐만 아니라 체육관 장비는 손상과 얼룩을 방지하기 위해 순한 용액을 사용하여 세척해야 합니다. 실내 장식품의 경우 액체 세제와 따뜻한 물을 함께 사용하는 것이 좋습니다. 한편, 액자의 경우 세차비누를 물과 섞어서 사용해야 합니다. 마지막으로 부식을 방지하기 위해 튜브에 자동차 왁스를 바르십시오.
정기적으로 검사하십시오 – 매주 기계를 면밀하고 세심하게 검사하십시오. 프레임, 벨트, 스프링, 전기 시스템, 케이블, 핸들, 그립 및 볼트를 다시 확인하십시오. 테스트하여 여전히 제대로 작동하는지 확인하세요.
필요에 따라 교체 또는 수리 – 주간 평가 후에 부품 누락, 균열 또는 손상이 발견되면 수리 또는 교체하십시오. 6개월에서 1년까지 보증을 제공하는 상점에서 장비를 구입하십시오(구입 제품에 따라 다름). 또한 향후 문제를 예방하기 위해 가끔씩 전문가를 고용하여 가정용 피트니스 장비를 점검하고 필요한 경우 수리하는 것이 합리적입니다. 가정용 및 상업용 피트니스 장비를 유지 관리하는 더 많은 방법을 알아보세요