여름철 피부 관리 팁

여름철 피부 관리 팁
여름이 왔고 피부 문제도 있습니다. “피부가 손상될까봐 외출하지 않을 거야”라는 생각은 지지하지 않습니다. 아니요, 절대 안 됩니다! 여름에 피부를 보호하는 간단한 방법을 사용할 수 있는데 왜 집에 숨거나 갇혀 있어야 합니까?

이번 여름 일상에 “피부를 애지중지할 시간”을 포함하는 것은 나쁜 일이 아닙니다. 건강하고 빛나는 피부를 가질 수 있도록 매일 이 일상을 추가하세요 검단신도시미용실.

올바른 식단:

피부 관리에서 가장 중요한 부분은 건강하고 좋은 식단을 하는 것입니다. 올바른 식단을 한다면 여름철 문제를 해결하는 데 반쯤 온 셈입니다. 수박, 머스크멜론, 망고와 같은 여름 과일을 식단에 추가하세요. 수분을 유지하고 몸매를 유지하는 데 좋습니다. 포장된 주스가 아닌 신선한 주스를 식단에 추가하세요. 신진대사를 개선하는 데 매우 효과적입니다. 어쨌든 액체 식단은 건강하고 빛나는 데 도움이 됩니다. 두부를 먹으면 소화 시스템을 개선하고 신체에 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 신체는 겨울보다 여름에 더 많은 양의 물이 필요하므로 하루에 최소 8온스의 물을 마시세요. 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.

아침 루틴:

침대에서 나오면 얼굴을 씻고 보습제를 바르세요. 알로에 베라 로션이라면 무엇이든 좋습니다. 여성 여러분, 보습제를 바르지 마세요. 대부분 여름에는 땀을 흘리기 때문에 피부에 보습제를 바르지 않아도 된다고 생각할 수 있습니다. 아니요, 보습제는 겨울에만 쓰는 것이 아닙니다. 피부가 손상되는 것을 방지합니다. 세포를 덮고 햇빛으로부터 보호합니다.

밖으로 나가기 전에:

더위에 나가기 30분 전에 선크림이나 자외선 차단제를 바르세요. 선크림과 자외선 차단제는 여름에 피부와 가장 친한 친구입니다. 햇빛 때문에 피부가 손상되는 것을 보호합니다.

저녁 루틴:

저녁 루틴? 정말? 네, 정말, 대부분의 여성들이 이 시간을 건너뛰고 밤에 그 부분을 남겨둡니다. 하지만 아니요, 이것은 건너뛰어서는 안 될 작은 단계입니다. 특히 직장에 다니는 경우 더욱 그렇습니다. 각질 제거 세안제로 얼굴을 씻은 다음 보습제나 자외선 차단제를 바르고 원하는 메이크업을 바르세요.

밤 루틴:

“나이트 미 케어가 최고의 케어입니다.” 우리는 TV 광고에서 후마 쿠레시가 이렇게 말하는 것을 들었습니다. 이는 사실입니다. 피부 세포는 밤에 회복됩니다. 따라서 밤에 스킨 케어 루틴을 갖는 것이 더욱 중요해집니다. 피부에서 먼지를 씻어내고 알로에 베라 젤을 피부에 바르고 잠을 잡니다. 알로에 베라가 마음에 들지 않으면 생유를 피부에 바르고 잠을 잡니다. 천연 자원을 많이 선택할수록 피부에 해를 덜 줍니다.

여름에 보습제가 필요한 이유는 무엇일까?

겨울은 지나갔고 보습제도 없어졌습니다. 아니요! 보습제는 여름에 빼먹으면 안 됩니다. 사실 보습제를 바르는 것이 더 중요해집니다. 여러분 중 많은 분들이 여름에 “피부 탈수”를 겪었을 것입니다. 몸에 수분이 충분하지 않으면 피부가 손상됩니다. 바쁜 일정 때문에 물을 마시지 못하는 경우가 있는데, 그럴 때 보습제는 피부를 수분 상태로 유지하는 역할을 합니다. 보습제는 물을 대체하는 것이 아니라 대용품이 될 수 있습니다.

여름에 각질제거가 필요한 이유는?

두 크림 중 하나가 효과를 발휘하려면 더 깨끗한 피부가 필요합니다. 각질 제거제는 피부에서 죽은 세포를 제거하는 데 도움이 됩니다.

여름에도 자외선 차단제를 꼭 써야 하는 이유는?

햇빛에 나가면 태닝, 햇볕에 타는 것, 기타 피부 문제가 생길 수 있습니다. 선크림은 기본적으로 태양으로 인해 발생할 수 있는 손상으로부터 피부를 보호합니다.

왜 알로에 베라인가?

알로에 베라는 피부를 진정시킬 뿐만 아니라 촉촉하게 해줍니다. 알로에 베라는 피부 문제를 해결하는 데 중요한 성분입니다. 잠자리에 들기 전에 바르세요. 얼음 같은 느낌을 주고 영혼을 달래줍니다.